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テレビで話題のちつトレ。ちつトレなら「ラブチャームス」
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膣トレをすると痩せる?

膣トレって出産後の尿漏れ対策に良いというのは知ってましたが、なんと・・トレーニング続けていると、直腸にも刺激があるようで、便秘解消→ダイエットに効果あるという口コミを見つけました。

膣トレ産後ダイエット

楽天にあるカナリアというお店の口コミで発見
>>カナリア

▼初心者用のケアセットが人気


確かに、インナーボールを使ってると色んな筋肉、連動して動きますからねぇ
便秘気味の人がお通じ良くなるのも分かる気がします。一石二鳥やねっ


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共通テーマ:妊娠・出産

産後の尿漏れ対策にちつトレ

ちつトレをしてる人の生の声の中に、産後の尿漏れ対策にトレーニング用のインナーボールを購入した!という人も結構いて、ちつトレって言葉もけっこう広く知られるようになってきたのかも?って思うようになりました。
>>ちつトレ、インナーボールを使ってる女性の口コミ


そうだよねー妊娠出産って結構緩んじゃうんですよね
女性の尿漏れの悩みは水面下ではかなり深刻だったりも
使ってみて良かった!という声が多いのは、やっぱり効果を感じられたからなんだと思います。
産後のちつトレで尿漏れ予防

そういえば、西村知美さんも尿漏れで悩んでたみたいだね
※この前テレビで告白してました。「駆け込みドクター」だったかな
運動すると、結構改善するみたいです。筋肉は年をとっても鍛えられます。



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共通テーマ:健康

インナーボールの使い方がスマホで簡単に

ちつトレに使うグッズ(アイテム)を最近はインナーボール」って言うみたいです。

インナーボール?
※体の中に入れるからインナーボールって言うのかな?

使ってる人は、実はこんな切実な悩みも抱えてるんですよねぇ
「尿漏れ」「下半身の衰え」「締まりが無くなってきた」

人には言えない相談です。とくに尿漏れをなんとかしたいって思ってる方が切実。
ネットなら検索して色々な解決法出てくるけれどね(;^_^A アセアセ・・・

ちつトレは耳にはするけれども、訓練する方法がわからない
動画も探すけれど、なかなか出てきませんっ アダルトチックなとこへ飛ばされたりもーーっ

ただしいちつトレの方法がスマホのアプリで連動して指南してくれるなら助かります!その上記録までっ♪

▼スマホアプリと連動して操作や記録ができるグッズ 
ちつトレのやり方迷ってる人にはおすすめでした。

膣圧チェックができる「ちつトレ」!スマホ連動型骨盤底筋エクササイズ
>>スマホアプリ連動型ちつトレグッズ「フェミメイト」

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